Die N+TC (Nike Training Clup) App ist wirklich eine tolle Fitness App, denn mit ihr hast du deinen eigenen Personal Trainer! Die App ist geeignet sowohl für Einsteiger als auch für Personen, die bereits eine Menge Übungen kennen, sich aber weiter verbessern und neue Ergebnisse erzielen möchten. Mit der App kannst du dein Fitness-Ziel bestimmen und zwischen den Funktionen: „Get Loan“, „Get Toned“ , „Get Strong“ oder „Get Focused“ wählen. Dann bestimmst du das für dich perfekte Level: Beginner, Intermediate oder Advanced. N+TC hat über 115 verschiedene Workouts, mit einer Länge von 15-, 30- oder 45 Minuten. Egal ob Krafttraining oder Cardio, du kannst dein Workout wählen und dann geht es los. Die Übungen werden dir auf Bildern und Videos von Nike Master Trainerinnen vorgemacht. Das ist sehr vorteilhaft, denn du musst in deinen Workouts keine Pausen machen oder online nachschauen, wie deine Übung geht. Du kannst die Übungen ganz einfach nachmachen. Und du hast außerdem die Möglichkeit deinen Einsatz anhand der Anzahl von Workouts Minuten und verbrannten Kalorien zu messen und deine Workouts in der Nike Community mit anderen zu teilen. Ich persönlich trainiere schon seit ca. einem Monat mit der App und bin ein Riesen-Fan. Trainieren wie die Profis ist mit der N+TC App auch kein Problem 🙂  Wenn du fortgeschritten bist, dann schau dir die Workouts von Serena Williams oder Maria Sharapova an und mach einfach mit. Die App gibt’s kostenlos für iOS und Android.  Hier kannst du sie runterladen: https://itunes.apple.com/app/nikewomen-training-club/id301521403. Mehr Infos über die App findest du unter: http://www.nike.com/de/de_de/c/womens-training/apps/nike-training-club. Wie meine erste Training-Session im neuen Nike Training Club House war, kannst du hier lesen.

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